Home » Ontdek het geheim van bewust ademhalen

 

Ontdek het geheim van bewust ademhalen

We leven in een hectische maatschappij. Vastgekleefd aan onze smartphones reageren we 24 uur per dag op honderden impulsen. We moeten succesvol zijn, de perfecte partner hebben, over alles een mening hebben, meer vrienden, meer volgers, groter wonen, grotere auto, alles nog mooier, alles nog groter, alles nog beter. We leiden aan keuzestress, omdat er zo overmatig veel is. Tegelijk moeten we in balans blijven. Leven in het nu. Mindful. In een flow. Maar hoe pakken we dit aan?

In Ontdek het geheim van bewust ademhalen ga je terug naar het belangrijkste aspect in je leven. Het boek geeft je vanaf de eerste zin inzicht in waar het allemaal werkelijk om draait.

Brian Kersbergen (1972) is aandachtstrainer en ervaringsdeskundige op het gebied van ademhalen. Hij haalt de complexiteit uit de handeling en brengt deze terug naar de essentie. Zijn methode is praktisch en helder.

Recent bij ons verschenen

Nooit meer ruzie met je baas

Nooit meer ruzie met je baas

   Nooit meer ruzie met je baas Hoe vind je werk dat bij je past als je net iets anders bedraad bent dan de mensen om je heen? Hoe voorkom je dat je enthousiast begint en toch snel weer op je werk bent uitgekeken? En hoe voorkom je...

Inspirerend leiderschap op afstand

Inspirerend leiderschap op afstand

Inspirerend leiderschap op afstand Hoe geef je inspirerend leiding aan je teamleden als je ze niet of nauwelijks ziet? Je dacht nog even dat videobellen de oplossing was, maar dat zijn jullie intussen ook behoorlijk beu. Wat dan wel? Hoe...

De 7 kwaliteiten van de meesterlijke docent

De 7 kwaliteiten van de meesterlijke docent

De zeven eigenschappen van de meesterlijke docent Als leraar sta je met hart en ziel voor de klas. Want leraar ben je, maar lesgeven is ook gewoon een vak waarin je jezelf voortdurend kunt verbeteren. Mooi en zinvol onderwijs ontstaat in...

Grej of the day – middenbouwboek

Grej of the day – middenbouwboek

Grej of the day - middenbouwboek Grej of the day is de populaire Zweedse methode om interessante kennis zodanig over te brengen dat leerlingen Wow! zeggen. Je geeft de leerlingen een raadsel en de volgende dag vertel je in een korte...

Opvolging en overdracht bij familiebedrijven

Opvolging en overdracht bij familiebedrijven

Opvolging en overdracht bij familiebedrijven Overdracht of verkoop zijn voor een familiebedrijf uiterst ingrijpende gebeurtenissen. Zakelijke overwegingen en emotionele aspecten strijden vaak met elkaar. De continuïteit van de...

De zelfsturende ondernemer

De zelfsturende ondernemer

De zelfsturende ondernemerOndernemen is een spannend avontuur. Je hebt de omstandigheden nooit helemaal in de hand. En vroeg of laat kom je voor spannende keuzes te staan. Zal ik uitbreiden? De zaak verkopen? Mijn assortiment...

Zelf ook een boek uitgeven?

We maken graag kennis met je in een gratis adviesgesprek. Dan helpen we je op weg met je plan.

Adviesgesprek aanvragen